حساء الهليون بري

إذا كان لديك ما يقرب من 30 دقيقة تقضيها في المطبخ، فقد تكون شوربة الهليون البري وصفة نباتية رائعة للبيض واللاكتو يمكنك تجربتها. مقابل 2.44 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 574 سعرة حرارية و10 جرام من البروتين و52 جرام من الدهون. هذه الوصفة تكفي لـ 4 أشخاص. لقد جرب هذه الوصفة وأعجبته شخص واحد. سيكون نجاحًا كبيرًا في حدث الخريف الخاص بك. تتطلب هذه الوصفة من Taste of Home النبيذ الأبيض والمكسرات والزبدة والدقيق. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على نتيجة سيئة إلى حد ما بنسبة 27%. جرب حساء الهليون مع جبن بري بروشيتا، والهليون وجبن البري بيروجيس، والهليون ومعجنات جبن بري المفتوحة للحصول على وصفات مماثلة.