صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء المكون السري لمايكل رومانو

حساء المكون السري لمايكل رومانو
قد يكون حساء المكون السري لمايكل رومانو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.59 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق نباتي وزيت زيتون وكراث مغسول جيدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الطماطم المكون السري, المكون السري شوربة القرنبيط بالكاري، و عصائر المكونات السرية لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف البصل والجزر والكراث والثوم والملح والفلفل الأسود وفلفل حلب ويطهى مع التحريك حتى يصبح البصل شفافا لمدة 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
فلفل حلبفلفل حلب
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
جزرجزر
الثومالثوم
الكراثالكراث
البصلالبصل
الملحالملح
3
نضيف النقانق ونطهو ، ونقسمها إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية ، حتى لا تصبح وردية اللون ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سجقسجق
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
4
استنزاف الدهون الزائدة ، وترك حوالي 2 ملاعق كبيرة في المقلاة. ضجة في دقيق الذرة.
المكونات سوف تحتاج
دقيق الذرةدقيق الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
يضاف المرق مع التحريك ويغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة ومغطى لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الأسهمالأسهم
6
ضجة في الخضر ويطهى لمدة 15 دقيقة أكثر ، أو حتى يصبح طريا.
المكونات سوف تحتاج
الخضرالخضر
7
مغرفة في الأطباق ومقبلات مع بارميجيانو المبشور.
المكونات سوف تحتاج
بارميجيانو ريجيانوبارميجيانو ريجيانو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
8
أعيد طبعها بإذن من طاولة العائلة: وجبات الموظفين المفضلة من مطاعمنا إلى منزلك بقلم مايكل رومانو وكارين ستابينر ، © 2013 هوتون ميفلين هاركورت
المكونات سوف تحتاج
جبن رومانوجبن رومانو