حساء المكون السري لمايكل رومانو
قد يكون حساء المكون السري لمايكل رومانو هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.59 لكل وجبة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك مرق نباتي وزيت زيتون وكراث مغسول جيدا وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام البصل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى الذرة الكعك كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 43%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول حساء الطماطم المكون السري, المكون السري شوربة القرنبيط بالكاري، و عصائر المكونات السرية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة.
يضاف البصل والجزر والكراث والثوم والملح والفلفل الأسود وفلفل حلب ويطهى مع التحريك حتى يصبح البصل شفافا لمدة 8 إلى 10 دقائق.
نضيف النقانق ونطهو ، ونقسمها إلى قطع صغيرة بملعقة خشبية ، حتى لا تصبح وردية اللون ، حوالي 5 دقائق.
استنزاف الدهون الزائدة ، وترك حوالي 2 ملاعق كبيرة في المقلاة. ضجة في دقيق الذرة.
يضاف المرق مع التحريك ويغلى المزيج ثم يخفف الحرارة ويترك على نار خفيفة ومغطى لمدة 30 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
ضجة في الخضر ويطهى لمدة 15 دقيقة أكثر ، أو حتى يصبح طريا.
مغرفة في الأطباق ومقبلات مع بارميجيانو المبشور.
أعيد طبعها بإذن من طاولة العائلة: وجبات الموظفين المفضلة من مطاعمنا إلى منزلك بقلم مايكل رومانو وكارين ستابينر ، © 2013 هوتون ميفلين هاركورت