حساء اللحم المفروم
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب حساء كرات اللحم. مقابل 1.89 دولار لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 21% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة من هذا الطبق على حوالي 22 جرامًا من البروتين ، و7 جرامًا من الدهون ، وإجمالي 259 سعرة حرارية . تكفي هذه الوصفة 5 أشخاص. إذا كان لديك بيض ومرق لحم البقر والطماطم المعلبة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك إعدادها. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في فصل الخريف . يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة . مع أخذ جميع العوامل بعين الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 63% ، وهو أمر جيد. جرب حساء البونديجاس (حساء كرات اللحم المكسيكي) ، وحساء كرات اللحم ، وحساء كرات اللحم للحصول على وصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء صغير، قم بجمع المكونات الستة الأولى. يُفتت اللحم البقري فوق الخليط ويُخلط جيدًا. شكل على شكل 1 بوصة. كرات. كرات اللحم البني في قدر كبيرة. بالُوعَة.
يُضاف المرق والفاصوليا والطماطم والجزر والتوابل الإيطالية. جلب ليغلي. خفض الحرارة. يغطى ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق.
أضف المعكرونة. يُطهى على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى يختفي لون اللحم الوردي وتصبح المعكرونة طرية. قم بالتجميد في أجزاء بحجم 1-1/2 كوب لمدة تصل إلى 3 أشهر.