حساء الفاصوليا نخاع مع الخضار شاحب

حساء الفاصوليا نخاع مع الخضار شاحب هو خال من الغلوتين ونباتي حساء. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 3.45 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 10 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 240 سعرة حرارية. جعلت 577 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 19 ساعة و 30 دقيقة. إذا كان لديك الكراث وملح البحر غير المكرر ومرق الدجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الكسترد نخاع الحلو مع الفول الفانيليا, ضلوع لحم الخنزير والمالونجاي مع حساء بولالو (نخاع عظم البقر) ، و شوربة الفاصوليا البحرية مع لحم الخنزير والخضروات.

تعليمات

تفريغ حبوب نخاع في وعاء خلط كبير, تغطيتها بالماء الساخن من قبل 2 بوصة ويقلب في قليل من صودا الخبز. غطي الوعاء واتركيه ينقع لمدة 18 ساعة على الأقل وحتى 24 ساعة. مرة واحدة أو مرتين كما نقع الفاصوليا ، واستنزاف المياه تمرغ وتجديده بالماء الساخن. بعد نقعها لمدة 18 ساعة على الأقل وحتى 24 ساعة ، صفي الفاصوليا وضعيها على سطح العمل لوقت لاحق. تجاهل النقع water.In وعاء مرق ثقيل (مثل هذا) ، تذوب السمن. ضجة في الكراث والثوم ، سوتينغ لهم حتى خففت وعطرة-حوالي 4 دقائق.

المكونات سوف تحتاج

البازلاء ذات القشرة الأرجوانية

2 بصلة بيضاء أو صفراء صغيرة إلى متوسطة الحجم، واحدة مقطعة إلى أرباع والأخرى مفرومة

إضافات اختيارية

أوراق طرخون طازجة، مفرومة للتزيين

كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم

شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً

السمن

المعدات التي سوف تستخدمها

مزيج الكيك الطبيعي

حزمة أعشاب من الكزبرة الطازجة، والمردقوش أو الزعتر، والزعتر البري

يسكب المرق في القدر ويحرك الفاصوليا المنقوعة. ينضج ، مغطى ، لمدة 1 ساعة. أضيفي الكرفس وجذر البقدونس والبطاطس واستمري في غلي الحساء لمدة 30 إلى 45 دقيقة أخرى أو حتى تصبح الفاصوليا والخضروات طرية وتنتج عند ثقبها بالشوكة. مغرفة في أطباق الحساء ، وتقدم ساخنة.

المكونات سوف تحتاج

1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)