حساء الطماطم والخبز التوسكاني-بابا البومودورو
حساء الطماطم والخبز التوسكاني-قد يكون بابان آل بومودورو مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 17 جرام دهون، وما مجموعه 265 سعرة حرارية. ل Serving 1.59 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك أوراق الريحان وفصوص الثوم وزيت الزيتون البكر الممتاز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء الخبز والطماطم (بابان آل بومودورو), لابابان آل بومودورو - حساء خبز الطماطم، و بابان آل بومودورو (حساء الخبز والطماطم) لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
يغطى قدر كبير واسع بزيت الزيتون على نار متوسطة ويضاف البصل. يتبل بالملح والفلفل الأحمر المسحوق حسب الرغبة ويطهى حتى يصبح البصل طريا وعطريا جدا ، حوالي 8 إلى 10 دقائق. يقلب الثوم ويطهى لمدة 2 إلى 3 دقائق أخرى.
يضاف النبيذ ويطهى حتى ينخفض بمقدار النصف. أضيفي الطماطم وتبليها بالملح حسب الرغبة واطهيها حتى تصبح الطماطم طرية وعصيرية حقا ، حوالي 12 إلى 15 دقيقة. إرم في أوراق الريحان كلها.
العمل على دفعات ، هريس الطماطم بعناية في الخلاط*. أعد هريس الطماطم إلى القدر وأضف عصير الطماطم والخبز. يطهى الحساء على نار متوسطة حتى يفقد الخبز شكله تماما ويصبح الحساء سميكا حقا ، حوالي 20 دقيقة. تذوق الحساء واضبط التوابل إذا لزم الأمر.
مغرفة الحساء في الأطباق وخدمة مزخرف مع الجبن المبشور, شيفوناد الريحان ورذاذ من الدهون كبيرة الانتهاء من النفط.