حساء السلطعون
حساء السلطعون هو بيسكاتاريان الطبق الرئيسي. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 1.94 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 18 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 300 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. وقد حاول 4 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وفلفل ومرق سمك وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء السلطعون, انها حساء السلطعون، و سو هي حساء السلطعون لوصفات مماثلة.
تعليمات
يقلى البصل الأخضر المفروم والثوم في الزبدة حتى ينضج. يضاف الدقيق مع التحريك حتى يمتزج جيدا. أضف ببطء 2 كوب من مرق السمك ، واستمر في الطهي حتى تصبح ناعمة وشمبانيا. أضف الكريمة والحليب ببطء. ضجة في لحم السلطعون.
يضاف الشيري وتوابل الليمون والفلفل والملح والفلفل الأبيض. ينضج حتى الأنابيب الساخنة ؛ ضبط التوابل (شيري والملح والفلفل) ، حسب الذوق.
يقدم في أوعية مغطاة بالجبن والثوم المعمر.