حساء الذرة والفلفل الأحمر

قد تكون حساء الذرة والفلفل الأحمر وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الحساء الخاصة بك. حصة واحدة تحتوي على 167 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 8 وتكاليف Serving 1.05 لكل وجبة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من البصل والفلفل والملح ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد. حاول أ-الذرة جريس: الفلفل الأحمر والذرة ولحم الخنزير المقدد ريزوتو, حساء الذرة والفلفل، و حساء الذرة مع كريمة الفلفل الأحمر لوصفات مماثلة.

تعليمات

في قدر كبير ، تذوب الزبدة على نار متوسطة.

المكونات سوف تحتاج

6 قطع من لحم الخنزير أو شرائح لحم الخنزير (8 أونصات لكل منهما)

المعدات التي سوف تستخدمها

6 أونصات من لحم البقر المشوي، مقطع إلى شرائح

اقلي الكرفس والثوم والبصل والفلفل الأحمر و 3/4 ملعقة صغيرة (3 مل) ملح و 1/4 ملعقة صغيرة (1 مل) فلفل لمدة 5 دقائق أو حتى ينضج البصل. ضجة في المرق والبطاطا والذرة و 2 كوب (500 مل) من الماء ؛ يغلى المزيج على نار عالية. خففي الحرارة ، غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 10 دقائق أو حتى تنضج البطاطس تقريبا.

المكونات سوف تحتاج

البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة

9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة

حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي

1 برتقالة، بشر

20 شريحة كوسة رفيعة

8 (تحت 12) جمبري

علبة بازلاء كراودر، مذابة أو 1 علبة (15-1/2 أونصة) بازلاء سوداء العين، مصفاة

1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري

1 ملعقة صغيرة من ملح McCormick® Season-All® المتبل

1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع

زيادة الحرارة إلى متوسطة.

خفقت الدقيق في كريم ويقلب تدريجيا في وعاء. ينضج ، مكشوف ، مع التحريك في كثير من الأحيان ، لمدة 5 دقائق أو حتى يتكاثف قليلا (لا تدع الغليان). يتبل المزيج بالملح والفلفل في أوعية دافئة ويرش بالريحان.

المكونات سوف تحتاج

1 كوب أرز بري، مغسول جيداً