صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة3
الوجبات الغذائيةالأطباق البدائية
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الذرة الطراز القديم

حساء الذرة الطراز القديم
قد يكون حساء الذرة القديم هو الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 273 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.33 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط لحم الخنزير المقدد والفلفل حريف والبصل ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. هذه الوصفة محبوب من قبل 15 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، وكاملة 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل حساء الخضار الشتوي القديم, نكهة الذرة القديمة، و بودنغ الذرة القديم.

تعليمات

1
ضع لحم الخنزير المقدد في قدر صغير على نار متوسطة عالية. يطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يصبح لحم الخنزير المقدد بنيا ذهبيا عميقا ويتم تقديم جميع الدهون ، حوالي 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
إزالة لحم الخنزير المقدد مع ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقل إلى منشفة ورقية ، وتوضع جانبا. تجاهل جميع ولكن 2 ملاعق كبيرة من الدهون لحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
نصف كوب من جبن الشيدر المبشورنصف كوب من جبن الشيدر المبشور
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
تورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباعتورتيلا الدقيق (10 بوصات)، مقطعة إلى أرباع
3
يضاف البصل والكرفس والزعتر والملح والفلفل حسب الرغبة في المرق ؛ يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى يصبح شفافا ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتوظرفان من ورق غويا مع الكزبرة والأناتو
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
4
نضيف مرق الدجاج والبطاطس وقطع قطعة خبز الذرة. يتبل بسخاء بالملح والفلفل الأبيض. يغلى المزيج ثم يخفض الحرارة على نار هادئة ويطهى المزيج حتى تنضج البطاطس ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
أضف نصف حبات الذرة مع التحريك حتى تتحد. ينضج حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
حبات الذرةحبات الذرة
6
ترفع عن النار وتخلص من حزمة الزعتر وكوز الذرة. ثم ، باستخدام خلاط الغمر ، مزيج حتى المهروس تماما. تذوق وضبط التوابل إذا لزم الأمر.يعاد القدر إلى النار ويضاف البطاطس المتبقية تطهى حتى تنضج ، من 8 إلى 10 دقائق. أطفئ الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
جويا سازونجويا سازون
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
7
إضافة حبات الذرة المتبقية ، ونصف ونصف وحريف. اضبط التوابل بالملح والفلفل. مغرفة الشوربة في 4 الأطباق ومقبلات مع قطع لحم الخنزير المقدد هش محفوظة و / أو البقدونس.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
حبات الذرةحبات الذرة
جويا سازونجويا سازون
1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً1 شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك 1 بوصة، مفرومة ناعماً
الشوربةالشوربة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
مغرفةمغرفة