صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة23
مجلة

حساء الذرة الدجاج مع بوبوفيرس

حساء الذرة الدجاج مع بوبوفيرس
حساء الذرة الدجاج مع بوبوفيرس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل 2.0 دولار لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 442 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 22 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من مرق الدجاج والذرة والبقدونس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. لاستخدام ما يصل الحليب يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع درب التبانة براوني بايتس كحلوى. كان 7 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 74%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل كروكبوت شواء البيرة سحبت الدجاج مع شيدر الذرة بوبوفرز, حساء الذرة والدجاج، و حساء الدجاج والذرة.

المكونات

2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكندقيق منخول لجميع الأغراض (أشخاص خال من الغلوتين ، جرب مزيج خبز باميلاس)دقيق منخول لجميع الأغراض (أشخاص خال من الغلوتين ، جرب مزيج خبز باميلاس)4القشرة: فتات بسكويت غراهامألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونةألواح حلوى هيث (كل منها)، مطحونة2لارجيسبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماًبصل أصفر، مفروم فرماً ناعماً6(الميكيت، الهيكوري أو ألدر)طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء1بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون2 كوب بحجم وجبة خفيفة (3-1/2 أونصة لكل منهما) من بودنغ الليمون2لارجيس(جزئيا و)(جزئيا و)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكن3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم8قليل من الكوسة المفرومةالبقدونس الإيطالي الطازجالبقدونس الإيطالي الطازج31 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالبطاطاالبطاطا1أوريو محشو مزدوجزيت القرطمزيت القرطم1الخضروات (مثل السبانخ)الملح (لا حاجة لإضافة إذا كنت تستخدم باميلاس)الملح (لا حاجة لإضافة إذا كنت تستخدم باميلاس)454فلفل هابينروصدر دجاج بدون جلد وعظمصدر دجاج بدون جلد وعظم1tblsp. خل النبيذ الاحمرالبصل الأصفرالبصل الأصفر