صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
مجلة

حساء الدجاج والذرة البيضاء

حساء الدجاج والذرة البيضاء
يمكن صنع وصفة الدجاج وحساء الذرة البيضاء في حوالي 40 دقيقة. حصة واحدة تحتوي على 680 سعرة حرارية, 77 جرام بروتين، و 33 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.71 دولارا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على لحم الخنزير المقدد والحليب والزعتر وبعض الأشياء الأخرى لتحضيره اليوم. لقد صنع 15 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي صديق للميزانية. يتم إحضارها لك عن طريق الطعامشبكة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب أ درجة ملعقة صلبة من 62%. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: الأبيض شيدر الذرة الشوربة, حساء الذرة البيضاء مع الروبيان والأفوكادو، و طباخ بطيء الذرة وحساء الفاصوليا البيضاء.

تعليمات

1
في قدر كبير على نار متوسطة ، يضاف لحم الخنزير المقدد ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
2
يضاف البصل ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
3
يضاف الدقيق مع التحريك باستمرار لمدة 1 دقيقة ، حتى يصبح الدقيق ذهبيا قليلا. أضيفي مرق الدجاج ببطء مع الخفق باستمرار لتجنب التكتلات.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
كيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمونكيس كبير من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
4
اخفقي الحليب وأضيفي كيزان الذرة والزعتر إلى القدر. يغلى المزيج ويطهى لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر لإضفاء نكهة الذرة على الحساء.
المكونات سوف تحتاج
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم3/4 كوب من بسكويت أوريو المفروم
جبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياريجبنة شيدر مبشورة، بصل أخضر مقطع، كريمة حامضة، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة
5
أخرج الكيزان والزعتر من القدر. ضجة في حبات الذرة والدجاج المبشور. يعاد إلى نار هادئة ، ويرفع عن النار ، ويغرف في أوعية ويقدم ساخنا.
المكونات سوف تحتاج
حاوية البصل المفرومحاوية البصل المفروم
حبات الذرةحبات الذرة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
مغرفةمغرفة
بازلاء GOYA® المجمدة والمذابةبازلاء GOYA® المجمدة والمذابة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مشروب كحولي, صدور الدراج إذا ), المكونات, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, ريسلينغ, 10 أكواب من الماء البارد مقسمة, نوع عنصر القائمة

يعمل حساء الذرة بشكل جيد مع شاردونيه والمشروبات الكحولية والنبيذ الأبيض. يمكن أن يستفيد حساء الشودر من اللون الأبيض الناصع لقطع المرق الغني الكريمي - أو يمكنك الذهاب إلى المنزل أو العودة إلى المنزل مع شاردونيه الغني بالزبدة. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو نهر كوميو الصيد هيل شاردونيه. لديها 4.8 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 60 دولار.
نهر كوميو الصيد هيل شاردونيه
نهر كوميو الصيد هيل شاردونيه
هذا النبيذ له رائحة الليمون/زهر الليمون على الأنف التي تميز العطر الجميل من الفاكهة المزروعة في هيل الصيد. تأثر خمر 2013 بصقيع الربيع وكانت الغلة اللاحقة حوالي نصف الحجم المعتاد. كان الصيف من أفضل الصيف على الإطلاق وكان العنب نظيفا وناضجا ونكهة مكثفة ، مما يخلق نبيذا من التركيز الشديد والتعقيد الذي سيكون طويل العمر.