حساء الخوخ والمشمش
قد يكون حساء الخوخ والمشمش مجرد الحساء الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 170 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط المشمش ، الكونياك ، عصير البرتقال ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، ونباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة جدا من 46%. حاول فطيرة الخوخ والمشمش أماريتي, المشمش الخوخ الإسكافي، و المشمش الخوخ العصائر لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الكونياك والتوت البري في وعاء ؛ اتركه لمدة 15 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
ضع الكونياك والتوت البري في الخلاط ؛ قم بالعملية حتى يتم تقطيع التوت البري جيدا.
أضف عصير البرتقال والخوخ والمشمش ؛ قم بالعملية حتى يصبح خليط الخوخ ناعما ويفرم التوت البري. تغطية والبرد.
ملاحظة: يمكنك حذف الكونياك واستخدام 2 1/4 كوب عصير البرتقال ، إذا رغبت في ذلك.