صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة4
مجلة

حساء الخوخ بلاك بيري

حساء الخوخ بلاك بيري
قد يكون حساء الخوخ بلاك بيري مجرد الحساء الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 جرام بروتين, 0 غرام من الدهون، وما مجموعه 127 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.5 دولار لكل وجبة. مزيج من ريسلينج ، عود القرفة ، الخوخ ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليس ذلك سوبر ملعقة النتيجة من 31%. وصفات مماثلة هي الخوخ وبلاك بيري الكعكات مع كريم بلاك بيري, فطيرة الخوخ بلاك بيري، و فطيرة الخوخ بلاك بيري.

تعليمات

1
يمزج أول 3 مكونات في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة عالية ؛ يغلى المزيج. يغطى ويخفف الحرارة إلى درجة منخفضة ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أو حتى ينضج الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)8 ألواح شوكولاتة بالحليب بدون مكسرات (1.55 أونصة لكل منها)
2
إزالة من الحرارة ؛ بارد. تجاهل عصا القرفة.
المكونات سوف تحتاج
ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)ستولي فانيليا (اختياري لإعطائها ركلة)
3
ضع نصف خليط الخوخ في الخلاط أو محضر الطعام ؛ عملية حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
4
صب الخليط المهروس في وعاء كبير ؛ كرر الإجراء مع خليط الخوخ المتبقي. ضجة في 3 ملاعق كبيرة من العسل والعصير ، و 1/4 ملعقة صغيرة من الفانيليا. البرد لمدة 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
فاكهة الفراولة بالقدمفاكهة الفراولة بالقدم
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
5
مغرفة 1/2 كوب حساء في كل من 6 أطباق صغيرة ؛ أعلى كل خدمة مع حوالي 2 1/2 ملاعق كبيرة من العليق.
المكونات سوف تحتاج
مياه إضافيةمياه إضافية
1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري1/4 ملعقة صغيرة من مسحوق الكايين، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
مغرفةمغرفة
6
يزين بأوراق النعناع الطازجة إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
النعناع الطازجالنعناع الطازج