صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة29
مجلة

حساء الخضار الجنوبي

حساء الخضار الجنوبي
حساء الخضار الجنوبي هو وصفة جنوبية تقدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 5 جرام بروتين, 2 غرام من الدهون، وما مجموعه 130 سعرة حرارية. ل 1 1.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. إنه يعمل بشكل جيد كمقبلات بأسعار معقولة ل الخريف. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من الألبان ، نباتي لاكتو أوفو ، ونباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك خضروات ومالحة وثوم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 70%، هذا الطبق صلب. المستخدمون الذين أحبوا هذه الوصفة أحبوا أيضا حساء الخضار الجنوبي, حساء الخضار الجنوبي، و شوربة لحم البقر بالخضروات الجنوبية.

تعليمات

1
في فرن هولندي ، يقلى البصل في الزيت لمدة 3 دقائق أو حتى ينضج.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الثوم ؛ طبخ 1 دقيقة أطول. ضجة في المكونات المتبقية. جلب ليغلي. خففي الحرارة غطيها واتركيها على نار هادئة لمدة 15-20 دقيقة أو حتى تنضج الخضار.
المكونات سوف تحتاج
الخضرواتالخضروات
الثومالثوم
3
قدميها على الفور أو انقليها إلى حاويات الفريزر. قد يتم تجميدها لمدة تصل إلى 3 أشهر.
4
لاستخدام الحساء المجمد: قم بإذابة الحساء في الثلاجة طوال الليل.
المكونات سوف تحتاج
حساءحساء
5
نقل إلى قدر. يغطى ويطهى على نار متوسطة حتى يسخن.
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم

النبيذ الموصى به: النبيذ الفوار, تألق روز

تعمل المقبلات بشكل جيد مع النبيذ الفوار والورد الفوار. إذا كنت تقدم مجموعة مختارة من المقبلات ، فلا يمكنك أن تخطئ في تناولها. كلاهما صديق جدا للطعام ويكمل مجموعة متنوعة من النكهات. يمكنك تجربة روفينو بروسيكو المصنوع من العنب العضوي. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 22 دولار للزجاجة الواحدة.
روفينو بروسيكو مصنوع من العنب العضوي
روفينو بروسيكو مصنوع من العنب العضوي
الباقة عطرة ومليئة بملاحظات الفاكهة. لها روائح نظيفة من التفاح والكمثرى والحمضيات ، مصحوبة بلمحات من الوستارية. هش ونظيف وحساس مع فقاعات دقيقة على الحنك. تؤدي النكهات المكثفة من التفاح والخوخ إلى لمسة نهائية لطيفة مع الفاكهة العالقة ونفحات الأزهار.