صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

حساء الثوم الأخضر مع حميض

حساء الثوم الأخضر مع حميض
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الثوم الأخضر مع الحميض. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وأوراق البقدونس والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء سوريل والثوم, حساء الربيع الأخضر من السبانخ والخس والحميض، و (شاف) حميض الشيف جوي وحساء الثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني قدر مرق متوسط الحجم أو فرن هولندي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
2
يضاف الزيت والثوم الأخضر والكراث بالإضافة إلى قليل من الملح. طبخ التحريك في كثير من الأحيان حتى خففت الخضروات وإعادة عطرة جدا حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف2 إلى 3 أكواب من النبيذ الأحمر الجاف
زجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمةزجاجة واحدة (11-1/2 أونصة) من الصلصة الحلوة والحامضة، مقسمة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
3
أضف البطاطس المفرومة. إذا كنت تستخدم مجموعة متنوعة من الشباب ذوي البشرة الرقيقة ، فلا داعي للتقشير (ولكن يمكنك ذلك إذا كنت تفضل ذلك. الحصول على البطاطا المغلفة جيدا مع النفط ويطهى 2 أو 3 دقائق إلى الجمع بين النكهات.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
4
أضف الماء واستمر في الطهي حتى تجف المقلاة تقريبا مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
حبات عباد الشمس الإضافية، اختياريةحبات عباد الشمس الإضافية، اختيارية
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
5
نضيف مرق الدجاج ونخفض الحرارة. ينضج حوالي ساعة حتى تصبح الخضار طرية جدا. قلب القدر كثيرا وقم بتفكيك الخضار أثناء العمل مع الجزء الخلفي من الملعقة الخشبية.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
المعدات التي سوف تستخدمها
1 كوب من الجوز المطحون خشنًا1 كوب من الجوز المطحون خشنًا
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
6
ارفعي القدر عن النار وأضيفي أوراق البقدونس المفرومة واتركي الحساء يبرد إلى حد ما قبل المتابعة. باستخدام خلاط الغمر ، قم بمعالجة الحساء حتى يتم تشكيل هريس مكتنزة. إذا كنت تفضل عرضا أكثر أناقة قد تأخذ هذا على طول الطريق إلى هريس على نحو سلس. تذوق وضبط التوابل بالملح والفلفل الأبيض.باستخدام سكين التقشير شق أوراق حميض على جانبي مركز الجذعية لإزالة it.To خدمة مكان كل نصفين من ورقة حميض على الجزء السفلي من كل من ستة أطباق الحساء. يسخن الحساء ليغلي تقريبا ثم يقلب بلمسة من الكريمة والزبدة. اغرف الحساء الساخن فوق أوراق الحميض في كل وعاء. انتظر حوالي 1 دقيقة حتى "تطبخ" أوراق الحميض ، ثم استخدم شوكة لإحضارها إلى سطح الحساء للعرض.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
جويا سازونجويا سازون
ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)
سوريلسوريل
كريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردةكريمة ثقيلة، بالإضافة إلى 1/3 كوب من الكريمة الثقيلة المبردة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات2-2/3 كوب صدور دجاج مطبوخة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
مثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبةمثل شوكولاتة بيتي كروكر فائقة الرطوبة، المخبوزة وفقًا لتعليمات العلبة
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
مغرفةمغرفة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
7
قدميها على الفور.