صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة8
مجلة

حساء الثوم الأخضر مع حميض

حساء الثوم الأخضر مع حميض
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء الثوم الأخضر مع الحميض. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 4 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 139 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. توجه إلى المتجر والتقط الفلفل وأوراق البقدونس والقشدة وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 18%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء سوريل والثوم, حساء الربيع الأخضر من السبانخ والخس والحميض، و (شاف) حميض الشيف جوي وحساء الثوم لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني قدر مرق متوسط الحجم أو فرن هولندي على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
كوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديمكوسة مطهوة على البخار أو مقلية قليلاً للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما2 ليمونة، بشر ليمونة واحدة، عصير كليهما
2
يضاف الزيت والثوم الأخضر والكراث بالإضافة إلى قليل من الملح. طبخ التحريك في كثير من الأحيان حتى خففت الخضروات وإعادة عطرة جدا حوالي 7 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
كريمة خفق ثقيلة إضافيةكريمة خفق ثقيلة إضافية
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضف البطاطس المفرومة. إذا كنت تستخدم مجموعة متنوعة من الشباب ذوي البشرة الرقيقة ، فلا داعي للتقشير (ولكن يمكنك ذلك إذا كنت تفضل ذلك. الحصول على البطاطا المغلفة جيدا مع النفط ويطهى 2 أو 3 دقائق إلى الجمع بين النكهات.
المكونات سوف تحتاج
رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
4
أضف الماء واستمر في الطهي حتى تجف المقلاة تقريبا مع التحريك كثيرا.
المكونات سوف تحتاج
جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)جبن البارميزان المبشور الطازج، بالإضافة إلى القشرة (اختياري)
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان مقلي ومقشرروبيان مقلي ومقشر
5
نضيف مرق الدجاج ونخفض الحرارة. ينضج حوالي ساعة حتى تصبح الخضار طرية جدا. قلب القدر كثيرا وقم بتفكيك الخضار أثناء العمل مع الجزء الخلفي من الملعقة الخشبية.
المكونات سوف تحتاج
(تم إزالة الكبد والرقبة)(تم إزالة الكبد والرقبة)
1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)1 دجاجة مشوية كاملة تم شراؤها من المتجر (حوالي 2 رطل)
المعدات التي سوف تستخدمها
أوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حواليأوقية جبن كريمي، في درجة حرارة الغرفة (حوالي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
6
ارفعي القدر عن النار وأضيفي أوراق البقدونس المفرومة واتركي الحساء يبرد إلى حد ما قبل المتابعة. باستخدام خلاط الغمر ، قم بمعالجة الحساء حتى يتم تشكيل هريس مكتنزة. إذا كنت تفضل عرضا أكثر أناقة قد تأخذ هذا على طول الطريق إلى هريس على نحو سلس. تذوق وضبط التوابل بالملح والفلفل الأبيض.باستخدام سكين التقشير شق أوراق حميض على جانبي مركز الجذعية لإزالة it.To خدمة مكان كل نصفين من ورقة حميض على الجزء السفلي من كل من ستة أطباق الحساء. يسخن الحساء ليغلي تقريبا ثم يقلب بلمسة من الكريمة والزبدة. اغرف الحساء الساخن فوق أوراق الحميض في كل وعاء. انتظر حوالي 1 دقيقة حتى "تطبخ" أوراق الحميض ، ثم استخدم شوكة لإحضارها إلى سطح الحساء للعرض.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة4 كوسة صغيرة، مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
سكرابل طازجسكرابل طازج
سوريلسوريل
1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's1 كوب من الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
(إما أو عادية)(إما أو عادية)
(تعديل حسب الذوق الشخصي)(تعديل حسب الذوق الشخصي)
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاط الغمرخلاط الغمر
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
1 لفافة فاكهة صفراء1 لفافة فاكهة صفراء
مغرفةمغرفة
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
7
قدميها على الفور.