صعوبةبجد
جاهز50 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة6
مجلة

حساء البصل الفرنسي السريع

حساء البصل الفرنسي السريع
قد يكون حساء البصل الفرنسي السريع هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف Serving 2.28 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 20 جرام بروتين, 22 غرام من الدهون، وما مجموعه 352 سعرة حرارية. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 138 سيقولون إنها ضربت المكان. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 50 دقيقة. التوجه الى المتجر والتقاط الاتحاد الافريقي الآمرة مزيج المرق, الخبز المحمص, الجبن السويسري, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد. وصفات مماثلة هي لو كافيه إيل سانت لويس حساء البصل غراتيني-هذا هو جديد تأخذ على حساء البصل الفرنسي الكلاسيكي, شوربة البصل الفرنسية تصدرت البيتزا الخبز الفرنسي وسلطة مع ديجون الخل، و حساء البصل الفرنسي كروكبوت مع التوست الفرنسي بالجبن.

تعليمات

1
في مقلاة صغيرة على نار متوسطة ، اطهي الثوم حتى يصبح لونه ذهبيا. توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
1 برتقالة، بشر1 برتقالة، بشر
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
2
في مقلاة ، اطهي شرائح البصل في الزبدة ، على نار متوسطة منخفضة ، حتى يتم الوصول إلى لون الكراميل (يجب التخلص من أي بصل يتم حرقه أثناء هذه العملية). توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
لون الكراميللون الكراميل
2 زيتون محشو بالبيمينتو2 زيتون محشو بالبيمينتو
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
سفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائحسفرجل - مقشر ومقطع إلى شرائح
3
يمزج مرق الدجاج ولحم البقر في قدر سعة 2 لتر.
المكونات سوف تحتاج
قطع صغيرة من الخضارقطع صغيرة من الخضار
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرشملح كوشير، مقسم، بالإضافة إلى المزيد للرش
4
يضاف الثوم المقلي والفلفل المطحون الطازج والبصل المقلي. يغلى خليط الحساء ثم يترك على نار خفيفة لمدة 15 دقيقة. يضاف مزيج المرق المعبأ ويترك على نار خفيفة لمدة 10 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم
الثوم المقليالثوم المقلي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
5
قم بتشغيل دجاج التسمين في الفرن وقسم الحساء بالتساوي بين 4 أفران حساء آمنة في الفرن.
المكونات سوف تحتاج
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
حزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزافحزمة الذرة المجمدة، مذابة، استنزاف
6
ضعي عدة قطع خبز محمص فوق الحساء متبوعة بشريحتين من الجبن السويسري فوق الخبز المحمص. تأكد من أن الجبن لا تغرق في الحساء.
المكونات سوف تحتاج
الجبن السويسريالجبن السويسري
الخبز المحمصالخبز المحمص
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
7
ضع صخور الحساء على ورقة بسكويت وضعها تحت الفروج. اشوي حتى يصبح الجبن بنيا ذهبيا ويغمر.
المكونات سوف تحتاج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة1 1/2 كوب JIF® زبدة الفول السوداني المقرمشة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
لفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديملفائف العشاء المصنوعة من الحبوب الكاملة، للتقديم
8
اتركه يبرد قليلا قبل التقديم.