صعوبةخبير
جاهز1 ساعة.
حصص12
نقاط الصحة4
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حزم الفاصوليا الخضراء مع صلصة الخل المقدد

حزم الفاصوليا الخضراء مع صلصة الخل المقدد
تعتبر حزم الفاصوليا الخضراء مع صلصة لحم الخنزير المقدد طبقًا جانبيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان . تكفي هذه الوصفة 12 شخصًا. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على 6 جرام تقريبًا من البروتين و 20 جرامًا من الدهون وإجمالي 259 سعرة حرارية . مقابل 97 سنتًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 10% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الكراث وزيت الزيتون والسكر البني وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، فيمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي ساعة واحدة . يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. هذه الوصفة نالت إعجاب 1 من عشاق الطعام والطهاة. بشكل عام، حصلت هذه الوصفة على درجة سيئة إلى حد ما بنسبة 31% . إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: حزم لحم الخنزير المقدد بالفاصوليا الخضراء ، حزم لحم الخنزير المقدد بالفاصوليا الخضراء ، وحزم لحم الخنزير المقدد بالفاصوليا الخضراء .

تعليمات

1
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت. غلفي صينية خبز ذات حواف بورق الألمنيوم.
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في فرن هولندي كبير، يُغلى الماء على نار عالية.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
3
تُضاف الفاصوليا الخضراء وتُسلق حتى تصبح طرية، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
4
نرفعه عن النار، ثم نصفيه، ثم نغمسه في الماء المثلج لإيقاف الطهي.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
5
لف 5 أو 6 حبات من الفاصوليا الخضراء بشريط جزرة واحد.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
حلوى الهواءحلوى الهواء
6
ضع جانب التماس لأسفل على صينية الخبز المعدة. كرر العملية مع ما تبقى من الفاصوليا الخضراء وشرائط الجزر.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
7
في مقلاة كبيرة، قومي بطهي قطع اللحم المقدد على نار متوسطة حتى تصبح مقرمشة.
المكونات سوف تحتاج
قطع لحم الخنزير المقدد الحقيقيقطع لحم الخنزير المقدد الحقيقي
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
8
أخرجه من المقلاة بملعقة مثقوبة ثم صفيه على مناشف ورقية. اجلس جانبا. احتفظي بـ 3 ملاعق كبيرة من لحم الخنزير المقدد في مقلاة وسخنيها على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف1/2 ملعقة صغيرة زعتر طازج مفروم أو زعتر مجفف
المعدات التي سوف تستخدمها
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
9
يُضاف الكراث ويُطهى لمدة دقيقتين مع التحريك من حين لآخر.
المكونات سوف تحتاج
الكراث، المبشور أو المفرومالكراث، المبشور أو المفروم
10
أضيفي السكر البني واطهيه لمدة دقيقة واحدة. يُضاف الخل البلسمي ويُطهى لمدة 6 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)1 باذنجان كبير، مقشر ومقطع إلى شرائح بحجم 1/2 بوصة (ستحتاج إلى 8 جولات على الأقل)
جوزة الطيب إضافية، اختياريةجوزة الطيب إضافية، اختيارية
11
يُرفع عن النار ويُضاف زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
12
رشي ملعقة كبيرة من الخليط الساخن بالتساوي على حزم الفاصوليا الخضراء.
13
اخبزيها حتى تنضج الفاصوليا الخضراء، لمدة 15 إلى 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
14
يرش مع لحم الخنزير المقدد قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة1 شريحة لحم مقدد، مقطعة إلى شرائح صغيرة