صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة100
مجلة

حريف بطيئة طباخ الايطالية وعاء مشوي

حريف بطيئة طباخ الايطالية وعاء مشوي
وصفة حريف بطيئة طباخ الايطالية وعاء مشوي جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد المعلقة خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 56 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 486 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 2.43 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 37% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الخل ، ولحم البقر أسفل جولة مشوي ، والكرفس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل طباخ بطيء حريف وعاء إيطالي مشوي, طباخ بطيء وعاء البلسم المشوي، و لازانيا طباخ بطيء إيطالي.

تعليمات

1
البطاطا مكان, جزر, الكرفس والطماطم في 3 1/2-كيو تي. طباخ بطيء. الموسم مشوي مع الفلفل ومكان على القمة. اخلطي الحساء والماء والفلفل والثوم والريحان والأوريغانو والبقدونس والخل.
المكونات سوف تحتاج
9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة9 أكواب من البطاطس المقشرة والمقطعة
1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين1/2 إلى 1 أناناس (حسب الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة، اشطفيها واحتفظي بأوراق جميلة للتزيين
علب) مرق الدجاج منخفض الصوديومعلب) مرق الدجاج منخفض الصوديوم
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
جبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصةجبنة موزاريلا بوكاتشيني طازجة، يبلغ قطر كل منها 1 بوصة
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور2 ملعقة كبيرة فلفل هالبينو مفروم ناعم مع البذور
2
صب على كل شيء. يغطى ويطهى على نار خفيفة من 10 إلى 12 ساعة.** نصيحة: للحصول على مرق سميك ، اخلطي 1/4 كوب دقيق لجميع الأغراض و 1/2 كوب ماء.
المكونات سوف تحتاج
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة6 فصوص كبيرة من الثوم، مقطعة إلى شرائح رفيعة
معكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة
3
إزالة الشواء من طباخ. يقلب خليط الدقيق في طباخ ، يغطى ويطهى على ارتفاع حوالي 10 دقيقة. أو حتى يغلي الخليط ويثخن. * لتحميص الثوم ، ضع بصلة الثوم الكاملة على قطعة من رقائق الألومنيوم.
المكونات سوف تحتاج
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
مطبخ لوران الاحترافي®مطبخ لوران الاحترافي®
المعدات التي سوف تستخدمها
4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة4 ملاعق كبيرة من مربى التوت أو التوت أو الفراولة
4
رذاذ مع الزيت النباتي والتفاف. مشوي على درجة حرارة 350 فهرنهايت لمدة 45 دقيقة. أو حتى تصبح طرية. قشر وختم الثوم. ** أو على ارتفاع 5 إلى 6 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة2 علبة من الهوميني سعة 15 أونصة، مصفاة ومغسولة
حفنة من السبانخ الطازجة (حواليحفنة من السبانخ الطازجة (حوالي
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو

المكونات

4736 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجزر الصغير الطازج أو المجمدالجزر الصغير الطازج أو المجمد1كيلوغراملحم البقر أسفل جولة مشوي أو 0 رطل. لحم البقر تشاك وعاء مشويلحم البقر أسفل جولة مشوي أو 0 رطل. لحم البقر تشاك وعاء مشوي1ساقالكرفس ، مقطعة إلى 1الكرفس ، مقطعة إلى 1305مكسرات أي نوع تحبينه (مفروم)حساء الطماطم المكثفحساء الطماطم المكثف11 رطل كوسة،كل أوراق الريحان المجففة ، أوراق أوريغانو المجففة ورقائق البقدونس المجففة ، سحقكل أوراق الريحان المجففة ، أوراق أوريغانو المجففة ورقائق البقدونس المجففة ، سحق1(يمكن أن يكون أو المقشود)خبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديمخبز تورتيلا الذرة الدافئ أو الأرز الأبيض للتقديم1( باذنجان)طماطم برقوق ايطالية ، مكعباتطماطم برقوق ايطالية ، مكعبات41 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةبطاطس مقطعة إلى أرباع (4 أكواب)بطاطس مقطعة إلى أرباع (4 أكواب)1مقطعة إلى قطع بحجم نصف بوصة (أستخدم قطعة لحم الخنزير الرفيعة أو قصاصات لحم الخنزير)الثوم المحمص المفروم * أو 1 ملعقة كبيرة. الثومالثوم المحمص المفروم * أو 1 ملعقة كبيرة. الثوم11 رطل كوسة،1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصةمعكرونة باتشيري (أنبوب كبير) يبلغ طولها حوالي 2.5 بوصة وعرضها 2 بوصة