حديقة-المعكرونة الطازجة إرم
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا جرب المعكرونة الطازجة في الحديقة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 22 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 378 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 8. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق السبانخ الطفل ، قذيفة المعكرونة وزيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة صلبة. حاول حديقة المعكرونة إرم, حديقة كابونتي-المعكرونة مع النكهات حديقة جديدة (لحم الاثنين)، و الطماطم الطازجة المعكرونة إرم لوصفات مماثلة.
تعليمات
طهي المعكرونة حسب التوجيهات على العبوة.
وفي الوقت نفسه ، يرش الدجاج مع مزيج خلع الملابس.
تسخين 1 ملعقة كبيرة. من الزيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة.
يضاف الدجاج; طبخ ويقلب 5 دقيقة. أو حتى ينضج.
يرفع عن النار ويوضع جانبا حتى يصبح جاهزا للاستخدام.
تصفى المعكرونة وتوضع في وعاء كبير.
يضاف الدجاج وجميع المكونات المتبقية.