حديقة الخضروات بريمافيرا
يمكن إعداد وصفة Garden الخضار Primavera في حوالي 30 دقيقة. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 14 جرامًا من البروتين و10 جرامًا من الدهون وإجمالي 356 سعرة حرارية. مقابل 1.72 دولارًا لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 4 أشخاص. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. لم يصنع هذه الوصفة سوى عدد قليل من الأشخاص، وقد يقول أحدهم إنها وصلت إلى المكان الصحيح. إذا كان لديك جزرة، ونبيذ أبيض، ومرق الدجاج، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك تحضيرها. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 54%. هذه النتيجة قوية. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل جاردن بريمافيرا، جاردن بريمافيرا فيتوتشيني، جاردن بريمافيرا فيتوتشيني.
تعليمات
قم بطهي الفيتوتشيني حسب توجيهات العبوة.
في هذه الأثناء، في مقلاة كبيرة، اقلي الكوسة والجزر والتوابل الإيطالية والملح في الزيت حتى تصبح الخضار طرية.
أضف الطماطم والثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
يُضاف المرق والنبيذ مع التحريك لتفكيك القطع البنية من المقلاة. جلب ليغلي. يطهى حتى يقل السائل بمقدار النصف.
أضيفي الفيتوتشيني، الجبن والريحان إلى المقلاة وقلبيها حتى تتغطى.