صعوبةبجد
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة7
المأكولاتطعام آسيوي
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

حار الآسيوية السيلوفان سلطة المعكرونة

حار الآسيوية السيلوفان سلطة المعكرونة
قد تكون سلطة المعكرونة الآسيوية الحارة من السيلوفان هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 391 سعرة حرارية, 15 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 2 لقد حاول الناس وأحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والبصل والماء ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل السكر يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع القمح الكامل المكرر السكر السكر الكوكيز كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 42%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل السيلوفان المعكرونة وسلطة الخضار, كيف لطهي الطعام: الزجاج (السيلوفان) سلطة المعكرونة، و سلطة السيلوفان المعكرونة مع لحم الخنزير المشوي.

تعليمات

1
ضع البيض في قدر مع ما يكفي من الماء البارد لتغطية ، وجلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يرفع عن النار ويغطى ويترك البيض في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
3
يرفع عن الماء الساخن ويبرد ويقشر ويقطع.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
4
سخني الزيت في مقلاة على نار متوسطة ، واطهي البصل والكوسة حتى تنضج.
المكونات سوف تحتاج
كوسةكوسة
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
5
امزج التوفو واستمر في الطهي وحركه حتى يصبح لونه بنيا من جميع الجوانب.
المكونات سوف تحتاج
التوفوالتوفو
6
باستخدام الهاون والمدقة ، اطحن الثوم والفلفل الحار التايلاندي في عجينة ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
التايلاندية الفلفل الحارالتايلاندية الفلفل الحار
الثومالثوم
المعدات التي سوف تستخدمها
هاون ومدقةهاون ومدقة
7
تخلط مع صلصة السمك وعصير الليمون والسكر والملح.
المكونات سوف تحتاج
صلصة السمكصلصة السمك
عصير الليمونعصير الليمون
السكرالسكر
الملحالملح
8
أحضر 1 لتر من الماء ليغلي في قدر. إيقاف الحرارة ، ونقع الشعرية السيلوفان في الماء الساخن 1 دقيقة ، أو حتى لينة.
المكونات سوف تحتاج
نودلز السيلوفاننودلز السيلوفان
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
9
في وعاء كبير, إرم معا البيض, خليط التوفو, الثوم ومعجون شيلي, الشعرية, والخس.
المكونات سوف تحتاج
معجون الفلفل الحارمعجون الفلفل الحار
الخسالخس
المعكرونةالمعكرونة
الثومالثوم
البيضالبيض
التوفوالتوفو
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء

النبيذ الموصى به: شينين بلانك, جيورزترامينر, ريسلينغ

آسيا يعمل بشكل جيد مع تشينين بلان ، جيورزترامينر ، وريسلينغ. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية, حار أم لا. النبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 32 دولار لكل زجاجة.
نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان
نبيذ بوتانيكا ماري ديلاني تشينين بلان
معقدة وأنيقة ، مع طبقات من الكمثرى النقية والمركزة والحمضيات والفاكهة الحجرية ، والحموضة التي يسيل لها اللعاب ونواة معدنية منعشة.