صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 20 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة11
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حار أسود العينين البازلاء المذاق

حار أسود العينين البازلاء المذاق
حار أسود العينين البازلاء المذاق قد يكون وصفة جيدة لتوسيع الجانب الخاص بك مربع وصفة طبق. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 278 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 6 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البازلاء ذات العيون السوداء وفلفل تشيلي والثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 56%. هذه النتيجة صلبة. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل حار أسود العينين البازلاء المذاق, فطائر البازلاء ذات العيون السوداء مع نكهة الفلفل الحار، و جنوب حار أسود العينين البازلاء تراجع.

تعليمات

1
يمزج البازلاء المجففة ولحم الخنزير المقدد والزعتر والطماطم والفلفل والثوم في قدر كبير. يتبل بالملح والفلفل ويسكب مرق الدجاج فوقه. يطهى على نار متوسطة منخفضة حتى تنضج البازلاء ، حوالي 1 ساعة.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
مرق الدجاجمرق الدجاج
البازلاءالبازلاء
طماطمطماطم
الفلفل الحارالفلفل الحار
الثومالثوم
بيكونبيكون
زعترزعتر
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
صفي البازلاء مع الاحتفاظ بسائل الطهي. تجاهل الزعتر والفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الحارالفلفل الحار
زعترزعتر
البازلاءالبازلاء
3
يرفع لحم الخنزير المقدد والطماطم والثوم من البازلاء المطبوخة ويترك جانبا.
المكونات سوف تحتاج
طماطمطماطم
الثومالثوم
بيكونبيكون
البازلاءالبازلاء
4
قطع لحم الخنزير المقدد وأضعاف ذلك مرة أخرى في البازلاء جنبا إلى جنب مع الكزبرة والبصل الأخضر وعصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
البصل الأخضرالبصل الأخضر
سيلانتروسيلانترو
بيكونبيكون
البازلاءالبازلاء
5
اهرس سائل الطهي مع الطماطم والثوم في الخلاط. اللباس البازلاء مع هريس وإعطائها التوابل النهائي مع الملح والفلفل ، إذا لزم الأمر. أعلى مع الكزبرة ورذاذ من زيت الزيتون.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
زيت الزيتونزيت الزيتون
التوابلالتوابل
سيلانتروسيلانترو
طماطمطماطم
الثومالثوم
البازلاءالبازلاء
المعدات التي سوف تستخدمها
خلاطخلاط
6
صور جيمس بايجري

المعدات