صعوبةسهل
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة19
مجلة

جيوب سلطة هام هاواي

جيوب سلطة هام هاواي
لا يمكنك أبدًا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية، لذا قم بتجربة Hawaiian Ham Salad Pockets. تحتوي حصة واحدة من هذا الطبق على ما يقرب من 12 جرامًا من البروتين و4 جرامًا من الدهون وإجمالي 264 سعرة حرارية. مقابل 1.45 دولارًا لكل حصة، تغطي هذه الوصفة 14% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تكفي هذه الوصفة 4 أشخاص. وجد شخص واحد أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. مزيج من أنصاف خبز البيتا، وحكايات الأناناس، والمايونيز، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة جدًا. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع أخذ كل الأمور بعين الاعتبار، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة 65%. هذه النتيجة قوية. سلطة هام هاواي، بيتزا هاواي جيوب، وبيتزا هاواي جيوب مشابهة جدا لهذه الوصفة.

تعليمات

1
في وعاء صغير، يجمع بين لحم الخنزير والأناناس والجزر. يُضاف المايونيز والخردل ويُضاف حتى يمتزجوا. يُبطن كل نصف خبز بيتا بورقة خس؛ املأ بسلطة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخسأوراق الخس
2 ملعقة كبيرة ملفوف مخلل، مصفى جيداً ومفروم2 ملعقة كبيرة ملفوف مخلل، مصفى جيداً ومفروم
يمكن سحق الأناناس في شراب ثقيل، دون تصفيتهيمكن سحق الأناناس في شراب ثقيل، دون تصفيته
1/2 كوب سبانخ طازجة مقطعة إلى شرائح رفيعة1/2 كوب سبانخ طازجة مقطعة إلى شرائح رفيعة
أوراق الخس وشرائح الطماطم، اختياريأوراق الخس وشرائح الطماطم، اختياري
بيتابيتا
1/2 كيلو موزاريلا طازجة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة1/2 كيلو موزاريلا طازجة، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز الهند المبشور، اختياريجوز الهند المبشور، اختياري