جيوب الدجاج والسبانخ بيتا

جيوب الدجاج والسبانخ بيتا يتطلب تقريبا 45 دقيقة من البداية الى النهاية. حصة واحدة تحتوي على 330 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 1.74 دولار لكل وجبة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط نصفين صدور الدجاج البشرة والجوفاء ، والكمون المطحون ، والسبانخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة صلبة. حاول جيوب دجاج بيتا, الدجاج الخضروات بيتا جيوب، و الدجاج وجرجير بيتا جيوب لوصفات مماثلة.