جيب بيتا معبأ بالخضروات

هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 61 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل 27 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة فيلادلفيا نيوفشاتيل, جزر, فلفل حلو, وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول الخضروات بيتا الجيب, يرتدي جيب بيتا، و سلطة يونانية بيتا جيب لوصفات مماثلة.