جوز الهند دال

جوز الهند الضال يتطلب ما يقرب من 30 دقيقة من البداية الى النهاية. ل Serving 1.82 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 577 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل بي بي سي الطعام الجيد. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك أوراق الكاري ، والفلفل مدبب طويلة ، والكركم ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 85%، وهو مذهل. وصفات مماثلة تشمل الجير وجوز الهند الضال, دال كاري باللحم (جوشت دال)، و محنك دال (ماسالا دال).