جوز الهند الموز الفرنسية نخب

أنت لا يمكن أبدا أن يكون الكثير من وصفات وجبة الصباح ، حتى تعطي جوز الهند الموز نخب الفرنسية المحاولة. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 268 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون كل. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط حليب الصويا والسكر والسمن النباتي ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. حاول جوز الهند + الموز بين عشية وضحاها خبز التوست الفرنسي, بالكراميل جوز الهند الموز الخبز الهراء الفرنسية نخب، و توست فرنسي بجوز الهند مع شراب جوز الهند لوصفات مماثلة.