جوز الهند المحمص والتوت شارلوتس

حصة واحدة تحتوي على 340 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 20 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 51 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك بياض البيض ، ماء زهر البرتقال ، إلى 3/4 جوز الهند ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 44%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل مافن جوز الهند والموز والتوت المحمص, خبز جوز الهند المحمص مع طلاء جوز الهند المحمص بالفانيليا، و فطائر جوز الهند المحمصة مع صلصة جوز الهند المحمصة.