جوز الهند التوت الشوكولاته الكعك

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب فطائر الشوكولاتة بجوز الهند والتوت. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 743 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 46 جرام دهون كل. ل Serving 1.72 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 13% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 2 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الزبدة وصودا الخبز ومسحوق الكاكاو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 33%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول فطائر جوز الهند والتوت والحبوب الكاملة, مافن جوز الهند والموز والتوت المحمص، و فطائر التوت وجوز الهند (منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين) لوصفات مماثلة.