خبز الشعير
خبز الشعير هو نباتي وصفة مع 8 حصص. حصة واحدة تحتوي على 238 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. مزيج من مسحوق الخبز والبيض وملح الكوشر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 37%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل خبز الشعير المخمر, خبز أبيض من الشعير واللوز والكتان، و حساء الشعير النباتي {مستوحى من خبز بانيرا}.
تعليمات
سخن شواية الغاز على نار خفيفة لمدة 10 دقائق على الأقل.
افركي جوانب وأسفل فرن هولندي من 4 إلى 5 لتر بزيت الكانولا برفق واتركيه جانبا.
في وعاء خلط متوسط ، اخفقي الدقيق والملح والبيكنج باودر معا. في وعاء خلط صغير ، اخفقي العسل و 1/4 كوب زيت وبيض وحليب.
أضيفي المكونات الرطبة إلى المكونات الجافة وقلبي حتى تمتزج.
صب الخليط في الفرن الهولندي المحضر ؛ لا تغطى بغطاء.
ضع الفرن الهولندي على الشواية وأغلق غطاء الشواية. يطهى مع إغلاق الغطاء لمدة 35 إلى 40 دقيقة أو حتى تصل درجة الحرارة الداخلية إلى 190 درجة فهرنهايت.
* ملاحظة الطهي: للخبز في فرن تقليدي ، اخبزيها في فرن 350 درجة فهرنهايت لمدة 25 إلى 30 دقيقة أو حتى يصل الخبز إلى درجة حرارة داخلية تبلغ 190 درجة فهرنهايت.