جنوكتشي مع السبانخ والريكوتا
وصفة جنوكتشي مع السبانخ والريكوتا يمكن أن ترضي شغفك المتوسطي في حوالي 20 دقيقة. ل Serving 2.68 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 4. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة النباتية لها 445 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقط الريكوتا الخالي من الدسم والفلفل وجوزة الطيب المطحونة وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. لاستخدام ما يصل كريم الثقيلة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عواصف ثلجية محلية الصنع مع بيض زبدة الفول السوداني من ريس كحلوى. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة صلبة. حاول السبانخ والريكوتا جنوكتشي, السبانخ والريكوتا جنوكتشي، و السبانخ الريكوتا جنوكتشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
قم بطهي النوكي في قدر سعة 5 لتر من الماء المغلي المملح وفقا لتعليمات العبوة (سوف يطفو النوكي على السطح عند الانتهاء).
اخفقي الكريمة والدقيق والملح والفلفل وجوزة الطيب معا في مقلاة مقاومة للفرن مقاس 12 بوصة ، ثم اغليها على نار معتدلة مع الخفق. الاستمرار في الغليان ، الخفقان في كثير من الأحيان ، حتى خفضت بمقدار النصف ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف السبانخ في حفنات ، ويقذف بالملقط ، ويطهى حتى يذبل ، من 2 إلى 4 دقائق.
يرفع عن النار ، ثم يقلب في النوكي. تسكب الريكوتا فوق النوكي في 5 دمى كبيرة وترش بجبنة الموزاريلا. شواء 4 إلى 6 بوصات من الحرارة حتى يتم احمر الجبن ومحتدما في البقع, حول 2 الدقائق. الموسم مع الفلفل.