صعوبةبجد
جاهز1 ساعة.
حصص4
نقاط الصحة52
مجلة

جنوكتشي الثاني

جنوكتشي الثاني
جنوكتشي الثاني قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 525 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 42 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والدقيق والبطاطا ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة فائقة. حاول راجو لحم الضأن مع جنوكتشي البطاطس: باستشيو دي أغنيلو كون جنوكتشي دي باتات, جنوكتشي ألا رومانا (سميد روماني جنوكتشي)، و جنوكتشي-مقلاة جنوكتشي دجاج لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
يغلى قدر كبير من الماء المملح. قطرة في البطاطا ويطهى حتى يصبح طريا ولكن لا تزال ثابتة ، حوالي 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يصفى ويبرد قليلا ويقشر. تهرس البطاطس بالشوكة أو الهريس أو المصفاة.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
المعدات التي سوف تستخدمها
البطاطا ريسرالبطاطا ريسر
3
مكان في وعاء كبير وجعل بئر في المركز. ضعي الزبدة جيدا واتركيها تذوب. عندما تبرد البطاطس المهروسة ، اعجن كمية كافية من الدقيق لعمل عجينة طرية.
المكونات سوف تحتاج
البطاطاالبطاطا
زبدةزبدة
العجينالعجين
دقيق لجميع الأغراضدقيق لجميع الأغراض
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
يقسم العجين إلى أجزاء بحجم القبضة. على سطح مرشوش بالدقيق ، لف كل جزء في حبل طويل.
المكونات سوف تحتاج
العجينالعجين
لفةلفة
5
قطع الحبال إلى قطع بوصة واحدة.
6
لف كل قطعة بشوكة للحصول على ملمس مميز.
المكونات سوف تحتاج
لفةلفة
7
يغلى قدر كبير من الماء المملح قليلا. ضعي النوكي واطهيه لمدة 3 إلى 5 دقائق أو حتى يطفو إلى الأعلى ؛ يصفى ويقدم مع صلصة الطماطم.
المكونات سوف تحتاج
صلصة الطماطمصلصة الطماطم
جنوكتشيجنوكتشي
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء