صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة13
مجلة

جمبري جامبو مشوي ملح وفلفل

جمبري جامبو مشوي ملح وفلفل
الجمبري الجامبو المشوي الملح والفلفل هو رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي الطبق الرئيسي. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 31 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون. ل 3 3.19 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من ملح البحر الخشن والشمر المطحون والروبيان الجامبو وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 51%. هذه النتيجة صلبة. حاول جمبري جامبو مشوي, جمبري جامبو مشوي حار، و جمبري جامبو مشوي بعشب الليمون لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع على طول الجزء الخلفي من الروبيان باستخدام مقص ؛ ديفين ، ولكن لا تقم بإزالة قذيفة. شطف الروبيان ، واتركها حتى تجف.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
مقص المطبخمقص المطبخ
2
يمزج عصير الليمون مع 2 ملعقة صغيرة ملح و 1 ملعقة صغيرة فلفل وشمر مطحون في كيس بلاستيكي كبير بسحاب شديد التحمل ؛ أضف الروبيان. ختم حقيبة بشكل آمن ، وتحول إلى معطف الروبيان. توضع جانبا 15 دقيقة ، وتحول في بعض الأحيان.
المكونات سوف تحتاج
الشمر المطحونالشمر المطحون
1 كراث، مبشور أو مفروم1 كراث، مبشور أو مفروم
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياريكمية إضافية من قشر الليمون المبشور، اختياري
3
أضف 2 ملعقة صغيرة من الملح و 1 ملعقة صغيرة من الفلفل إلى الروبيان. شواء الروبيان ، مغطاة بغطاء شواء، على نار متوسطة عالية (350 إلى 40
المكونات سوف تحتاج
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
كستناء الماء، جوليانكستناء الماء، جوليان
4
3 دقائق على كل جانب أو حتى يتحول الروبيان إلى اللون الوردي.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
5
النبيذ ملاحظة: نابا وادي صانع النبيذ جيف مورغان تنتج منفردا
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
6
روزا, روس كاليفورنيا الجافة, والعهد, كوشير كابيرنيت ساوفيجنون. كتب جيف دين وديلوكا: كتاب طبخ الطعام والنبيذ وكتاب طبخ الآباء العاملين. كتابه النبيذ تحده مؤخرا, روس, دليل النبيذ الأكثر تنوعا في العالم, ظهرت في المكتبات مايو. أدناه ، جيف أزواج النبيذ مع هذه الوصفة الروبيان لذيذ.
المكونات سوف تحتاج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
7
يقدم الليمون وملح البحر الخشن إبرازات بسيطة ولكنها منعشة للروبيان الحلو واللحمي. لهذا الطبق, فما استقاموا لكم فاستقيموا تصل لرشيق, استرلينيا بلان جديدة, الذي يخدم حتى الملاحظات المعدنية يموني في تناغم مع جوهر المالحة من البحر والملح. ابحث عن هونيغ استرلينيا بلان (حوالي 15$). -- جيف مورغان
المكونات سوف تحتاج
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
استرلينيا بلاناسترلينيا بلان
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز
قشور من الليمونقشور من الليمون

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، و استرلينيا بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. والرعاع بينوت جريس مع 4.9 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 18 دولار لكل زجاجة.
الرعاع بينوت جريس
الرعاع بينوت جريس
ضباب الصباح المتأخر, أيام باردة باستمرار ورياح بعد الظهر تقشعر لها الأبدان تضيف إلى نبيذ دقيق ولذيذ. يتميز هذا البينوت جريس بلون ذهبي فاتح وأنف معقد برائحة الفاكهة يكشف عن طبقات من المانجو وشاي الياسمين والقرفة والشمام. على نحو سلس, الجوز المحمص الخفيف والعسل يوازنان الثمار, وإفساح المجال لهشاشة, تشطيب طويل الأمد مليء بالعشب والخوخ المقطوع حديثا.