جرجير اللوز بيستو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات البهارات ، لذا جرب بيستو اللوز الأرغولان. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 387 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. 1 شخص وجدت هذه الوصفة لتكون شهي ومرضية. إذا كان لديك لوز وكوب بارميزان وزيت زيتون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 30%، هذا الطبق ليس مذهلا. حاول بيتزا الجرجير واللوز والبيستو, لينجويني + جرجير + تونة + بيستو لوز، و بوكاتيني مع الطماطم المجففة بالفرن وبيستو الجرجير واللوز لوصفات مماثلة.