جرانولا بارفيه محلية الصنع
مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 1814 سعرة حرارية, 46 جرام بروتين، و 99 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.59 دولار لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على مستخلص الفانيلان وجوز الهند والزبيب الذهبي وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. هذه الوصفة محبوبة من قبل 7 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول وصفة بارفيه الفاكهة والزبادي (العنب والجرانولا بارفيه), الزبادي والجرانولا بارفيه، و بارفيه الجرانولا الاستوائية لوصفات مماثلة.
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 250 درجة فهرنهايت.
يمزج الشوفان والبقان وبذور عباد الشمس والفول السوداني في وعاء كبير. في وعاء خلط منفصل ، اخلطي السكر والعسل والزيت والفانيليا والقرفة والملح و 1/4 كوب ماء.
يسكب المزيج السائل فوق مزيج الشوفان ويحرك حتى يمتزج.
يسكب على ورقتين للخبز ويوزع بالتساوي.
اخبزيها لمدة 40 دقيقة مع التحريك في منتصف الطريق حتى تحمر. ارفع درجة حرارة الفرن إلى 300 درجة فهرنهايت واستمر في الخبز حتى يصبح لونه بنيا ذهبيا ، من 20 إلى 25 دقيقة.
يسكب مزيج الشوفان المطبوخ في وعاء ويحرك الزبيب والتوت البري وجوز الهند.
السماح لتبرد. تحفظ الجرانولا في وعاء محكم الإغلاق في درجة حرارة الغرفة في مكان بارد وجاف لمدة تصل إلى 3 أسابيع.
في أربعة أكواب بارفيه أو وعاء زجاجي كبير ، قم بإنشاء طبقات متناوبة من الجرانولا واللبن والتوت ، باستخدام ما مجموعه 2 كوب من الجرانولا.