جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعية
قد يكون جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الرغيف الفرنسي والفلفل والأوراق من 1 غصن إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جبن الماعز المخبوز مع الخضار الربيعية, سلطة الخس والريحان والخيار مع جبن الماعز، و سلطة البازلاء والفلفل وجبن الماعز.
تعليمات
شكلي جبن الماعز إلى ثمانية 1 بوصة.- الأقراص السميكة ووضعها في حاوية كبيرة بما يكفي للاحتفاظ بها في طبقة واحدة.
يرش الجبن بالأعشاب ويسكب على زيت الزيتون. تغطية والبرد 12 ساعة على الأقل وحتى أسبوع (انظر الملاحظات). قبل ساعة واحدة من الخبز ، ضعها في الفريزر لتتماسك.
أخرج الجبن من التتبيلة ولف جميع الجوانب في البانكو ، واضغط برفق حتى تلتصق الفتات. رتب على صينية خبز كبيرة واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 15 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق.
أضف شرائح الرغيف الفرنسي لآخر 5 دقائق من الخبز.
اخفقي الخل والملح والفلفل وزيت الجوز معا. ضعي الخس في وعاء كبير ، ورشي عليه ما يكفي من الصلصة لتغطيته ، وارميه برفق ودقة.
تقسيم الخس بين 4 لوحات ، مع رش الجوز ، وإلى كل لوحة إضافة 2 أقراص الماعز الجبن وشريحة الرغيف الفرنسي.