صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعية

جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعية
قد يكون جبن الماعز المخبوز مع سلطة الخس الربيعي هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 624 سعرة حرارية, 23 جرام بروتين، و 46 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الربيع حدث. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إذا كان لديك الرغيف الفرنسي والفلفل والأوراق من 1 غصن إكليل الجبل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة هي جبن الماعز المخبوز مع الخضار الربيعية, سلطة الخس والريحان والخيار مع جبن الماعز، و سلطة البازلاء والفلفل وجبن الماعز.

تعليمات

1
شكلي جبن الماعز إلى ثمانية 1 بوصة.- الأقراص السميكة ووضعها في حاوية كبيرة بما يكفي للاحتفاظ بها في طبقة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2
يرش الجبن بالأعشاب ويسكب على زيت الزيتون. تغطية والبرد 12 ساعة على الأقل وحتى أسبوع (انظر الملاحظات). قبل ساعة واحدة من الخبز ، ضعها في الفريزر لتتماسك.
المكونات سوف تحتاج
2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج2 جنيه أصناف مشكلة من الفطر الطازج
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
مزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميكمزيج توابل شرائح اللحم، العلامة التجارية المفضلة Montreal Steak Spiceing من ماكورميك
3
سخن الفرن إلى 40
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
4
أخرج الجبن من التتبيلة ولف جميع الجوانب في البانكو ، واضغط برفق حتى تلتصق الفتات. رتب على صينية خبز كبيرة واخبزيها حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 15 دقيقة ، مع التقليب في منتصف الطريق.
المكونات سوف تحتاج
أطراف ثلاثية، مشذبةأطراف ثلاثية، مشذبة
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
فتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزوفتات الخبز البانكو أو وجبة ماتزو
دراج اللؤلؤة البيضاءدراج اللؤلؤة البيضاء
المعدات التي سوف تستخدمها
بيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينجبيلسبري® كريمي سوبريم® فانيليا فروستينج
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
5
أضف شرائح الرغيف الفرنسي لآخر 5 دقائق من الخبز.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
6
اخفقي الخل والملح والفلفل وزيت الجوز معا. ضعي الخس في وعاء كبير ، ورشي عليه ما يكفي من الصلصة لتغطيته ، وارميه برفق ودقة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الجوززيت الجوز
1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة1 ملعقة كبيرة خردل ديجون أو خردل كامل الحبة
8 (تحت 12) جمبري8 (تحت 12) جمبري
1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع1 - أونصة من براعم البامبو، مقطعة إلى أرباع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
7
تقسيم الخس بين 4 لوحات ، مع رش الجوز ، وإلى كل لوحة إضافة 2 أقراص الماعز الجبن وشريحة الرغيف الفرنسي.
المكونات سوف تحتاج
الرغيف الفرنسيالرغيف الفرنسي
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
صلصة التوت البري، للتقديمصلصة التوت البري، للتقديم
8
قدميها على الفور.