ثلاثة انتشار الزيتون

بحاجة الى رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 بهار? ثلاثة انتشار الزيتون يمكن أن يكون وصفة مذهلة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 35 جرام دهون، وما مجموعه 337 سعرة حرارية. ل Serving 1.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 5% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 3. أعجب 170 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. توجه إلى المتجر واحصل على زيتون كالاماتان والزيتون والثوم وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 33%. وصفات مماثلة تشمل بسكويت الجبن والزيتون مع دهن الزيتون والبقدونس, انتشار الزيتون، و حمص زيتون.