ثلاثة الجبن ماك والجبن
ثلاثة الجبن ماك والجبن قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 235 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 53 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. توجه إلى المتجر واحصل على جبن الريكوتا الأصلي من بولي أو ، وقطع البروكلي ، وجبن البارميزان ، وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 72%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول ثلاثة الجبن ماك-المعكرونة محلية الصنع والجبن, ماك نباتي والجبن، و أفضل جبن ماك ن نباتي لوصفات مماثلة.
تعليمات
طبخ المعكرونة وفقا لتوجيهات على يكغ.، إضافة البروكلي إلى ماء الطهي لآخر 2 دقيقة. من وقت طهي المعكرونة.
استنزاف خليط المعكرونة ؛ العودة إلى قدر.
ضجة في المكونات المتبقية. يطهى على نار خفيفة 5 دقائق. أو حتى يسخن مع التحريك بشكل متكرر.