صعوبةمتوسط
جاهز27 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة18
مجلة

تيمبورا الروبيان التاكو

تيمبورا الروبيان التاكو
تيمبورا التاكو الروبيان قد يكون مجرد اليابانية وصفة كنت تبحث عنه. ل Serving 2.52 لكل وجبة, يمكنك الحصول على الطبق الرئيسي الذي يخدم 6. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والبيسكاتارية على 422 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 19 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على مزيج توابل فاهيتا, مزيج خليط تمبورا, جمبري, وبعض الأشياء الأخرى لجعلها اليوم. لاستخدام مزيج التوابل يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع اليقطين فطيرة التوابل كريم الكعكات كحلوى. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 27 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 53%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي تاكو سمك تمبورا على طراز باجا, سندويشات التاكو بلوط الاسكواش تمبورا مع صلصة الفلفل الحلو والليمون المدخن، و إبي (الروبيان) تمبورا.

تعليمات

1
قشر الروبيان ؛ ديفين ، إذا رغبت في ذلك.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
2
خفقت معا تمبورا الخليط مزيج, بيرة, وفاهيتا التوابل في وعاء كبير; اسمحوا الوقوف 5 الدقائق.
المكونات سوف تحتاج
تمبورا خليط الخليطتمبورا خليط الخليط
توابل فاهيتاتوابل فاهيتا
1/2 رطل سمك الحدوق مقطع1/2 رطل سمك الحدوق مقطع
المعدات التي سوف تستخدمها
ليمون طازج، أو حسب الرغبةليمون طازج، أو حسب الرغبة
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
3
صب الزيت على عمق 2 بوصة في فرن هولندي ؛ الحرارة إلى 32
المكونات سوف تحتاج
4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة4 ملاعق كبيرة من الزبدة، مقطعة إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
4
تراجع الروبيان في الخليط تمبورا ، والتخلص من الزائدة. يقلى الروبيان ، على دفعات، من 1 إلى 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا ؛ يصفى على رف سلكي فوق مناشف ورقية.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
أوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاةأوراق الريحان الطازجة، مغسولة ومصفاة
المعدات التي سوف تستخدمها
إلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعةإلى 4 أوراق ريحان طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة
برتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفينبرتقالة، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
5
قدميها في التورتيلا الدافئة مع سلطة الكرنب المكسيكية
المكونات سوف تحتاج
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
6
مزيج والطبقة المطلوبة.
7
ملحوظة: اختبرنا مع خليط المأكولات البحرية ماكورميك جولدن ديبت تمبورا
المكونات سوف تحتاج
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
8
مزيج.
9
سلطة الجمبري تمبورا: حذف الرقاق. إعداد 2 دفعات من ميكسي-سلطة الكرنب
المكونات سوف تحتاج
جمبري تمبوراجمبري تمبورا
4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة4 حبات تورتيلا دقيق (6 بوصات)، بدرجة حرارة الغرفة
10
مزيج وفقا لتوجيهات. المضي قدما في تمبورا الروبيان التاكو وصفة وفقا لتوجيهات من خلال الخطوة
المكونات سوف تحتاج
جمبري تمبوراجمبري تمبورا
11
مكان ميكسي-سلطة الكرنب
12
تخلط في وعاء التقديم ؛ أعلى مع الروبيان.
المكونات سوف تحتاج
1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)1/2 ملعقة صغيرة بيجول (مزيج بهارات كوبية)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)1 (8 أونصة) حاوية خفيفة مخفوقة (مثل Cool Whip®)
13
يقدم مع الطبقة المطلوبة.

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, ريسلينغ, استرلينيا بلان

الروبيان يعمل بشكل جيد مع بينوت غريجيو ، ريسلينغ ، وسوفيجنون بلان. تعمل هذه الخمور البيضاء المقرمشة بشكل جيد مع الروبيان المحضر بعدة طرق ، سواء كانت مشوية أو مقلية أو في صلصة الثوم. أحد النبيذ الذي يمكنك تجربته هو زيوبافان عضوي بينوت جريجيو. لديها 4.6 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 17 دولار.
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو
زيوبافا العضوية بينوت غريجيو ديه العبير الغنية الطازجة من التفاح والكمثرى مع تلميحات من الحمضيات التي تتلاشى في باقة من الزهور وعلى الحنك هو مشرق وجديدة مع نكهات الفواكه الرائعة.زيوبافا بينوت غريجيو أزواج جيدا مع مجموعة واسعة من المأكولات أخف وزنا ، وخاصة الأسماك / المحار والدواجن والباستا في صلصة كريم والجبن ليونة. إنه أيضا فاتح للشهية مثالي. مزيج: 100 ٪ بينوت غريجيو