تيكيلا-لايم ماهيماهي سندويشات التاكو
وصفة تيكيلا الجير ماهيماهي التاكو يمكن أن تلبي حنين المكسيكي الخاص بك في حوالي 45 دقيقة. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 405 سعرة حرارية, 28 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.61 دولار لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. أنه يعمل بشكل جيد كما الطبق الرئيسي الثمن. مزيج من خل نبيذ الأرز والقشدة والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام القشدة الحامضة قليلة الدسم ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة الغذاء الملاك كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 60%. هذه النتيجة صلبة. حاول تيكيلا الجير السمك التاكو, تيكيلا الجير الروبيان التاكو، و تيكيلا الجير الروبيان التاكو لوصفات مماثلة.
تعليمات
في كيس بلاستيكي قابل للإغلاق ، اخلطي 3 ملاعق كبيرة من عصير الليمون والتكيلا و 1 ملعقة كبيرة من الكزبرة والثوم والكمون.
إضافة الأسماك ، وختم كيس وتتحول إلى معطف ؛ الثلاجة ، وتحول مرة واحدة ، 1 ساعة. في وعاء ، يمزج الخل والزيت و 2 ملعقة صغيرة عسل و 1/4 ملعقة صغيرة ملح و 1/4 ملعقة صغيرة فلفل.
إضافة الملفوف ؛ إرم جيدا. في وعاء آخر ، والجمع بين القشدة الحامضة والحليب وقشر ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة عصير ، المتبقية 3/4 ملعقة صغيرة من العسل و 1/2 ملعقة صغيرة من الملح.
إزالة الأسماك من ماء مالح ؛ الموسم مع المتبقية 1/2 ملعقة صغيرة من الملح والباقي 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل. شواء ، وتحول مرة واحدة ، حتى ينضج فقط من خلال ومتفحمة طفيفة ، 4 دقائق لكل جانب.
نقل إلى لوح التقطيع ؛ ختم خشن. يقلب المتبقية 2 ملعقة طعام الكزبرة في سلطة الكرنب. شواء التورتيلا ، وتحول مرة واحدة ، 30 ثانية لكل جانب. لتجميع ، ملعقة 1 ملعقة كبيرة خليط القشدة الحامضة في وسط كل التورتيا. تقسيم الأسماك وسلطة الكرنب والأفوكادو بين الرقاق.