توماليتو الذرة الحلوة
بحاجة الى طبق جانبي خال من الغلوتين? يمكن أن تكون توماليتو الذرة الحلوة وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 181 سعرة حرارية. ل 21 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 8. مزيج من مسحوق الخبز ، ماسا هارينا ، الماء ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 20 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع ملعقة النتيجة 27%، هذا الطبق سيء نوعا ما. حاول الجانب الحلو من الذرة: كب كيك الذرة الحلوة مع كريمة الزبدة البنية, الذرة ميثي باكودا - الذرة والحلبة يترك الفطائر-الذرة الحلوة ق، و سندويشات التاكو الذرة الناعمة مع البطاطا الحلوة المحمصة والفلفل بوبلانو والذرة لوصفات مماثلة.
تعليمات
في وعاء متوسط الحجم ، اخلطي المارجرين ودقيق الماسا والسكر معا حتى يصبح خفيفا ورقيقا. في محضر الطعام أو الخلاط ، امزج كوبا واحدا من حبات الذرة مع الماء ودقيق الذرة حتى تصبح ناعمة. ضجة في خليط ماسا.
اخلطي الذرة المتبقية والبيكنج بودر والملح والحليب حتى يصبح الخليط ناعما.
ضعي التوماليتو فوق قدر كبير من الماء المغلي ، وغطيه بإحكام بورق الألمنيوم. البخار لمدة 50 إلى 60 دقيقة ، أو حتى شركة. افحص الماء من حين لآخر ، وأعد ملئه إذا لزم الأمر. تحريك الحلوى قبل التقديم لإعطائها نسيج ثابت.