توغاراشي الفشار

توغاراشي الفشار هو خال من الغلوتين ونباتي هور دوفر. حصة واحدة تحتوي على 113 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فصوص من الثوم وحبات الفشار والزيت النباتي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الأمريكي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 8%. هذه النتيجة قابلة للتحسين. وصفات مماثلة تشمل دجاج توجاراشي مقرمش مع نكهة خيار السمسم, بابارديل مع البقدونس ، يوزو وشيشيمي توغاراشي-تعيين الطاولةضع الطاولة، و حظ الشفاء مع اللبن والبطيخ وبذور عباد الشمس ، وتوغاراشي.