توستاداس دي جايبا أون سالبيكون من ' في نهاية المطاف ناتشوز
توستاداس دي جايبان أون سالبيكون من ' ناتشوز في نهاية المطاف قد يكون مجرد المكسيكي وصفة كنت تبحث عنه. ل $5.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 28% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 486 سعرة حرارية, 27 جرام بروتين، و 18 جرام دهون كل. أنه يعمل بشكل أفضل بمثابة هور مازا ، ويتم ذلك في ما يقرب من 2 ساعة. هذه الوصفة من يأكل خطيرة لديها 8 المشجعين. إذا كان لديك أوراق الغار والخل والبطاطس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الطماطم يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كرات الفشار الفاوانيا الوردي كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 78%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سالبيك أورن توستاداس, توستاداس لحم البقر المبشور (سالبيكون)، و الكرة بارك ناتشوز من ' في نهاية المطاف ناتشوز لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني 2 ملعقة طعام من زيت الزيتون في مقلاة.
يضاف الثوم وفلفل سيرانو وأوراق الغار والأعشاب المجففة والبصل. لمدة 5 دقائق ، ثم تبرد لدرجة حرارة الغرفة.
إزالة وتجاهل أوراق الغار.
اسلقي البطاطس في ماء مملح لمدة 10 إلى 15 دقيقة حتى تنضج. ثم اتركها تبرد لدرجة حرارة الغرفة.
عندما تبرد بما يكفي للتعامل معها ، قشر البطاطا والزهر ناعما.
يمزج لحم السلطعون والبطاطس ومزيج الأعشاب. توضع جانبا.
خفقت معا كل من المكونات لخلع الملابس.
يضاف ما يقرب من نصف خليط الصلصة إلى خليط لحم السلطعون ، ويقلب حتى يتحد ، ويبرد لمدة ساعة على الأقل.
رتب الرقائق على طبق التقديم وملعقة خليط لحم السلطعون في الأعلى.
رذاذ مع خلع الملابس المتبقية ومقبلات مع الفجل.