تورتا دي ريبولو (كعكة الملفوف على الطريقة الكولومبية)

ل 92 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. جعلت 306 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من البيض والبقدونس والملفوف وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 68%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تورتا دي شوكلو (كعكة الذرة على الطريقة الكولومبية), تورتا نيجرا كولومبيانا (كعكة سوداء كولومبية)، و سلطة الكرنب الكولومبية (إنسالادا دي ريبولو وزاناهوريا).