تكساس السمك المفلطح المدخن

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن يكون السمك المفلطح المدخن في تكساس وصفة ممتازة لتجربتها. ل Serving 11.44 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 45% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 118 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 1242 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 1. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون وزيت الزيتون والشبت وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. مع ملعقة النتيجة 80%، هذا الطبق جيد. حاول مدخن, يفرك التوابل, صدر الحيوان على غرار تكساس على توست تكساس, تكساس سمك السلمون المدخن رز، و لحم البقر المدخن بريسكيت: تكساس باربكيو كلاسيك لوصفات مماثلة.