صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة2
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

تشيز كيك الجير الفردية

تشيز كيك الجير الفردية
يتطلب الجبن الجير الفردية تقريبا 20 دقيقة من البداية الى النهاية. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 79 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 8 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 196 سعرة حرارية. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. التوجه الى المتجر والتقاط تتصدر جلد, غراهام تكسير القشور, الجير الرائب, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 61%، وهو أمر جيد. حاول تشيز كيك الجير الرئيسية الفردية, تشيز كيك فردي، و تشيز كيك فردي لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء خلط متوسط ، اخفقي الجبن الكريمي والسكر بالخلاط الكهربائي حتى يصبح المزيج كريميا. فاز في اللبن الرائب الجير على سرعة منخفضة حتى مجتمعة فقط.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر1-1/2 كوب من الكرز الأحمر والأخضر المسكر
الجير الرائبالجير الرائب
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
أجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكوأجبان مختلطة مبشورة، مثل أجبان التاكو
الحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M'sالحلوى المغطاة بالشوكولاتة، مثل حلوى M&M's
2
يسكب المزيج في قشور جراهام المفرقعة.
المكونات سوف تحتاج
بسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرةبسكويت جراهام كامل، مقسم إلى قطع كبيرة
3
ضعها على صينية خبز صغيرة في الفريزر لمدة 10 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
4
يقدم هذا الطبق مع وجبة بوظة من تتصدر جلد و 1/4 من شريحة من الجير التي تم رشها مع السكر.
المكونات سوف تحتاج
وعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حراريةوعاء مخروط الوافل بحجم قياسي يحتوي على حوالي 50 سعرة حرارية
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع1 - أوقية ملفوف أرجواني، مقطع