إسبرسو الكمأ

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات المشروبات ، لذا جرب كمأ الإسبريسو. حصة واحدة تحتوي على 136 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 35. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر واحصل على قهوة إسبرسو مطحونة وشوكولاتة نصف حلوة وكريمة ثقيلة وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 10%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل الكمأ الإسبريسو والشوفان, إسبرسو الكمأ، و إسبرسو الشوكولاته الكمأ.