تشوودير الإسكالوب والذرة
التقوقع والذرة الشوربة هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 6 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 4 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 234 سعرة حرارية. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, نصف ونصف, الفلفل المطحون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل أفضل كحساء, ويتم ذلك في حوالي 45 دقيقة. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة النتيجة 32%، هذا الطبق ليس هائلا. وصفات مماثلة تشمل الإسكالوب وشوربة الذرة, التقوقع والذرة ولحم الخنزير المقدد الشوربة، و التقوقع الشوربة.
تعليمات
يمزج البطاطس والماء في وعاء متوسط الحجم.
تذوب 3 ملاعق كبيرة من الزبدة في وعاء حساء كبير على نار متوسطة.
يضاف الكراث والكرفس ؛ سوت 5 دقائق أو حتى يصبح طريا.
أضف البطاطس والماء ؛ يغلى المزيج. غطيها وخففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 12 دقيقة أو حتى تنضج.
ضجة في نصف ونصف والذرة. يغطى ويطهى على نار متوسطة لمدة 5 دقائق أو حتى يسخن جيدا.
يضاف الإسكالوب والملح والفلفل الأسود والفلفل الأحمر إذا رغبت في ذلك ؛ يطهى لمدة 3 دقائق.
قلب بات من الزبدة في كل حصة ، إذا رغبت في ذلك.
ملاحظة النبيذ: "جرب بويرتو فينو شيري من لوستاو (1 دولار
من اسبانيا. يمكن أن يكون الحساء خادعا. غالبا ما لا يتم إقرانه جيدا مع أي نبيذ بسبب النكهات غير المتوافقة. هذا خطر سوف أتحمل هنا لأنه في وقت من الأوقات لم أكن معتادا على شيري وسماتها الرائعة حتى حصلت على بعض الأشياء التي دفعتني حقا. شيري وحدها يمكن أن يكون التقشف لأولئك الذين لا يعرفون ما يمكن توقعه, ولكن بالرواد منفتح توقع النكهات المبهرة من العسل والخوخ إلى القطران والورود."Franklin فرانكلين فيرغسون ، مدير النبيذ ومدير البار ، مطعم السترين ، لوس أنجلوس ، كاليفورنيا.
النبيذ الموصى به: شاردونيه, شينين بلانك, بينوت نوير
شاردونيه ، تشينين بلان ، وبينوت نوير هي خيارات كبيرة للاسكالوب. شاردونيه وشينين بلان هي مباريات رائعة للاسكالوب المشوي أو المحروق. إذا تم مطابقة الإسكالوب مع لحم الخنزير المقدد أو اللحوم المعالجة الأخرى ، فجرب بينوت نوير المبرد قليلا. يمكنك تجربة سانتان إيما ريزيرف شاردونيه. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.3 من أصل 5 تصنيف النجوم وسعر حوالي 10 دولار للزجاجة الواحدة.
سانتا إيما الاحتياطي شاردونيه
سانتا إيما شاردونيه ريزيرفا هو نبيذ أصفر ذهبي مشرق يأتي من وادي ليدا. تظهر باقة من الفواكه الاستوائية الناضجة ، مثل الموز وفاكهة العاطفة مع لمسات من العسل والفانيليا. في الفم ، إنه نبيذ ذو توازن جيد وحموضة لطيفة.مثالية للذهاب مع الأسماك الزيتية والصلصات والمأكولات البحرية وسرطان البحر المشوي. مثالي أيضا للحوم البيضاء والجبن الناضج.