صعوبةمتوسط
جاهز40 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة11
مجلة

تشاو مين المعكرونة خزفي

تشاو مين المعكرونة خزفي
تشاو مين المعكرونة خزفي يأخذ تقريبا 40 دقيقة من البداية إلى النهاية. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 35 غرام من الدهون، وما مجموعه 635 سعرة حرارية. ل 2 2.1 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إنه يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. لقد صنع 269 شخصا هذه الوصفة وسيجعلونها مرة أخرى. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الصيني. مزيج من الماء والبصل ولحم البقر المفروم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 69%، وهو صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد تعجبك أيضا وصفات مثل تشاو مين المعكرونة خزفي, تشاو مين المعكرونة كوكي، و تشاو مين المعكرونة الساخنة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية).
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو
2
في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية ، اقلي اللحم المفروم لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف1 ملعقة صغيرة بذور الشمر، 1/3 كف
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب كاجو خام (اختياري)1/4 كوب كاجو خام (اختياري)
3
يضاف البصل والكرفس ويقلى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
حزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حواليحزمة كرفس، مقطعة إلى شرائح (حوالي
20 شريحة كوسة رفيعة20 شريحة كوسة رفيعة
4
في وعاء متوسط منفصل ، يمزج اللوز والأرز والحساء والماء وصلصة الصويا.
المكونات سوف تحتاج
6 خبز بالسمسم، مقسم6 خبز بالسمسم، مقسم
( 23)( 23)
1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري1 ملعقة صغيرة ملح مدخن هيكوري
مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)مع صلصة الوسابي والزنجبيل (موصى به: صلصة هوكيلاو هانا من هوبوكين إيدي)
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
فلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماًفلفل أخضر أو أحمر حلو مفروم ناعماً
5
تخلط جيدا وتضاف إلى خليط اللحم البقري.
المكونات سوف تحتاج
1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 قطعة كتف لحم خنزير مشوية من العظم (2 إلى 2-1/2 رطل)، مشذبة ومقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
6
ضعه في طبق خبز مدهون قليلا مقاس 9 * 13 بوصة. قمة مع الشعرية تشاو مين.
المكونات سوف تحتاج
3 أكواب من الخس الروماني المبشور، من 1 خس صغيرة3 أكواب من الخس الروماني المبشور، من 1 خس صغيرة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين2 برتقالة متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح ومقطعة إلى نصفين
7
اخبزيها على حرارة 350 درجة فهرنهايت (175 درجة مئوية) لمدة 20 دقيقة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو1/3 كوب زيت نباتي نقي من كريسكو

النبيذ الموصى به: ريسلينغ, جيورزترامينر, شينين بلانك

ريسلينج, جيورزترامينر, وتشينين بلانك هي أفضل اختياراتي للآسيويين. يعتمد أفضل نبيذ للطعام الآسيوي على المطبخ والطبق - بالطبع - لكن هؤلاء البيض الحمضي يتزاوجون مع عدد من الوجبات التقليدية ، حار أم لا. يمكنك تجربة ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينج سباتليز. المراجعين تماما مثل ذلك مع 4.8 من تصنيف 5 نجوم وسعر حوالي 50 دولار للزجاجة الواحدة.
ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينج سباتليز
ماكسيمين جرونهاوزر هيرينبرغ ريسلينج سباتليز
هيرينبرغ سباتليز هو دائما بهرجة النبيذ في جرونهاوس كما الكروم التربة لائحة حمراء تجعل أكثر الخصبة, أقل قليلا حمض ريسلينغ أن شقيقها الأكبر أبستبرج. سباتليز حلوة مع الروائح المتفجرة والنكهات من التفاح الأحمر اللذيذ والخوخ الأصفر والفراولة / الراوند والمعادن المالحة. كامل الجسم لريسلينج, تقدم مع لحم الخنزير المخبوز في فرجينيا, كاري لحم الضأن الحار أو مجرد شنيتزل جايجر التقليدي.