تزلج الساحل الشرقي المحمص, الأنشوجة ومخلل البروكلي

عموم المحمص الساحل الشرقي تزلج, الأنشوجة والقرنبيط المخلل هو خال من الغلوتين والبيسكاتاريان وصفة مع 2 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 2 جرام بروتين, 52 جرام دهون، وما مجموعه 496 سعرة حرارية. ل Serving 1.97 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الأنشوجة الجلد الفضة, مالدون ملح البحر والفلفل الطازج متصدع, عصير الليمون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 8 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول شوربة جبن الساحل الشرقي, شوربة طماطم الساحل الشرقي، و الساحل الشرقي كراب المقبلات لوصفات مماثلة.