تزايد وعاء الشوفان
هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان تقدم 1 والتكاليف Serving 2.28 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 331 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. مزيج من حليب اللوز فانيلان ، والحزم التحلية لا السعرات الحرارية ، واستخراج فانيلان ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 71%. هذه النتيجة جيدة. حاول وعاء مثالي من دقيق الشوفان, وعاء أكثر من المدهش من دقيق الشوفان من أي وقت مضى، و وعاء دقيق الشوفان اليقطين لوصفات مماثلة.
تعليمات
يمزج الشوفان والتفاح والمحليات والقرفة والملح وحليب اللوز وخلاصة الفانيليا في قدر غير لاصق على الموقد.
إضافة 1 كوب ماء وتخلط جيدا. جلب ليغلي ، ومن ثم تقليل إلى ينضج.
التحريك في كثير من الأحيان ، ويطهى حتى سميكة جدا ودسم ، 12 إلى 15 دقيقة. أعلى مع التوت والتفاح المفروم إضافية ، في حالة استخدام. كل!